A vitamina C é um nutriente essencial que oferece diversos benefícios para a saúde da pele quando utilizada de forma tópica ou ingerida através da alimentação ou suplementos. As vitaminas desempenham um papel crucial no funcionamento adequado do organismo, atuando na proteção das células. No caso da Vitamina C, também conhecida como ácido ascórbico, ela desempenha um papel fundamental na prevenção do envelhecimento celular. O organismo não é capaz de produzir essa vitamina por conta própria, por isso é essencial obtê-la através de alimentos, nutricosméticos e até mesmo sua aplicação tópica. Esta última abordagem é especialmente eficaz quando se trata de cuidar da saúde da pele. De acordo com Alline Vasconcellos Alves Peral, docente do curso de Tecnologia em Estética e Cosmética da Faculdade Santa Marcelina, inserir a Vitamina C na rotina de skincare é relativamente simples, mas é importante fazê-lo de forma consistente para obter os melhores resultados. “Hoje, temos uma infinidade de possibilidades de dermocosméticos que contém Vitamina C, os estudos demonstram que para sua eficácia sua concentração mínima deve ser de 10%, outra dica é utilizar produtos com nanotecnologia que dão melhor estabilidade e penetração na nossa pele. Podemos utilizar dia e noite preferencialmente no formato de sérum se adaptando na maioria das peles”, sinaliza. Aqui estão alguns benefícios da vitamina C para a saúde da pele segundo a especialista;

O consumo da Vitamina C pode prevenir o envelhecimento principalmente relacionado aos fatores ambientais como poluição, tabagismo, alcoolismo e principalmente ação dos raios ultravioletas, por suas propriedades antioxidantes;

A Vitamina C participa de diversos processos metabólicos entre eles a capacidade de estimular a proliferação dos fibroblastos que são responsáveis pela produção do colágeno e elastina sendo esses importantes para boa sustentação e elasticidade da nossa pele evitando a flacidez e rugas;

Seu uso tópico potencializa a ação do filtro solar, pois ajuda a diminuir os efeitos causados pela radiação solar;

A Vitamina C age inibindo a melanina responsável pela coloração da nossa pele, com isso tem uma ação preventiva de manchas dando uma uniformidade na pele;

Muito benéfica principalmente a partir dos 25 anos quando a pele se torna mais madura e começa a ter uma perda de colágeno.

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