Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), mostram que aproximadamente 10% da população mundial sofre com transtornos mentais, porcentagem que representa mais de 700 milhões de pessoas. Quando o assunto é Brasil, os dados são ainda mais assustadores já que apontam a liderança do país no ranking de ansiedade e depressão na América Latina, com cerca de 19 milhões de brasileiros nessas condições. Além disso, de acordo com dados do Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), em 2022, 209.124 mil pessoas foram afastadas do trabalho devido a transtornos mentais, incluindo depressão, distúrbios emocionais e Alzheimer. Esses números evidenciam a crescente necessidade de apoio e cuidado com a saúde mental em nossa sociedade.

Para reforçar a necessidade de ações em prol da saúde mental global, em 10 de outubro é celebrado o Dia Mundial da Saúde Mental, momento que reforça a importância de empresas e pessoas pensarem sobre questões que envolvem a saúde mental em todas as esferas da vida. “A saúde mental é o alicerce para a construção de uma vida plena. Cuidar dela não é apenas um ato de amor próprio, mas também um investimento em nossa produtividade e felicidade. Pensando nisso, é importante ter ações que possibilitem uma maior conexão entre o bem-estar mental e o sucesso em todos os aspectos da vida”, conta a coach, palestrante e diretora da Febracis Paraná, Daniella Kirsten.

Daniella explica que a saúde mental é um aspecto essencial de nossa saúde geral e está intrinsecamente ligada à nossa capacidade de enfrentar desafios, manter relacionamentos saudáveis e alcançar objetivos pessoais e profissionais. “Manter uma boa saúde mental não é apenas sobre a ausência de doenças mentais, mas também sobre o cultivo de emoções positivas, resiliência e uma sensação geral de bem-estar. É um processo que envolve todas as esferas da vida e que passa, principalmente, pelo autoconhecimento e inteligência emocional”, reforça a coach.

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