Nutrição esportiva: entenda a especialização voltada para atletas
Durante as Olímpiadas, é ressaltado o nível de dedicação, disciplina e comprometimento dos competidores ao longo dos anos para chegarem preparados ao maior evento
Whey protein ou aminoácidos livres: qual a finalidade de cada suplementação?
A nutrição tem papel crucial na evolução da composição corporal e no desempenho dos atletas. Cada objetivo demanda um suporte nutricional diferente, considerando a